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Sport smoothies : la bible : plus de 65 recettes pour booster son corps

Auteur : Fern Green


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Résumé

Plus de 65 recettes de smoothies chargées de nutriments, pour récupérer après un effort sportif ou faire le plein d'énergie avant une séance. ©Electre 2024

Smoothies du sportif
La bible

La bible des smoothies du sportif pour booster votre activité physique et vous aider à dépasser vos limites.

  • Plus de 65 recettes à boire pour booster son corps.
  • Des ingrédients riches en nutriments pour nourrir
  • le mental et stimuler sa concentration pendant l'effort.
  • Des recettes pour préparer son échauffement, pour nourrir ses muscles.
  • Tous les nutriments, glucides, matières grasses et protéines pour une préparation complète.

Fiche Technique

Paru le : 23/08/2017

Thématique : Sports en général

Auteur(s) : Auteur : Fern Green

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Green Marabout

Contributeur(s) : Photographe : Deirdre Rooney - Traducteur : Audrey Favre

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-12291-7

EAN13 : 9782501122917

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 400 g