Propose de méditer sur les chakras pour les harmoniser, pour découvrir la paix intérieure et améliorer son bien-être physique et mental. Avec pour chacun des chakras majeurs, des exercices de visualisation, de méditation ou de psalmodie, des postures de yoga et des méditations sur le chakra mineur qui lui est associé. ©Electre 2024
Les chakras constituent une partie essentielle de votre corps énergétique. Ainsi, méditer sur vos chakras régulièrement vous aidera à les harmoniser de sorte qu'ils soient aussi ouverts et opérationnels que possible. Ce processus simple, mais puissant, aura un effet bénéfique, tant sur votre santé physique que sur votre bien-être mental et émotionnel.
Grâce aux magnifiques illustrations à suivre étape par étape, cet ouvrage de référence vous présente les outils nécessaires pour travailler sur l'énergie de chaque chakra, le visualiser, l'ouvrir et l'harmoniser. Avec une pratique quotidienne régulière, vous pourrez libérer les réserves d'énergie enfouies au plus profond de vous, améliorer votre concentration et votre clairvoyance, stimuler votre créativité et rétablir l'équilibre et le bien-être dans votre existence.
Paru le : 25/08/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Swami Saradananda
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Christine Destruhaut
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1322-2
EAN13 : 9782702913222
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 420 g
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