Des exercices de base du circuit training, des conseils et une grande variété de séances de pratique pour s'entraîner et travailler toutes les parties du corps de façon équilibrée, efficace et sans s'ennuyer. ©Electre 2025
Body sculpt
Zéro blabla
6 semaines d'entraînement
36 exercices hyper-efficaces
Objectif 100% fit !
7 circuits ciblés
Test et auto-évaluations
+ de l'info, des dessins, de l'humour !
Paru le : 20/09/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Nicolas Mbog
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Zéro blabla
Contributeur(s) : Illustrateur : David Lanaspa
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11821-7
EAN13 : 9782501118217
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 188 g
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