Vingt postures de yoga accompagnées de leurs variantes et des détails sur leurs vertus et dix séances de yoga ciblées par objectif pour perdre du poids. Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga ainsi que des explications sur les effets du yoga sur le corps, la gestion du stress et le poids. ©Electre 2024
Yoga minceur
Julie Ferrez est la coach des stars. Référence française en matière de forme, minceur et bien-être, coach de Télématin et Téva. Son programme de coaching en ligne : www.julieferrez.com
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Paru le : 20/09/2017
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Julie Ferrez
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Zéro blabla
Contributeur(s) : Illustrateur : Daria Piromalli
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12671-7
EAN13 : 9782501126717
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 186 g
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