La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires. ©Electre 2025
Paru le : 06/10/2017
Thématique : Documentaires jeunes adultes
Auteur(s) : Auteur : Amy Saltzman
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Cultiver la pleine conscience
Contributeur(s) : Préfacier : Jeanne Siaud-Facchin - Traducteur : Christophe Billon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-1594-5
EAN13 : 9782807315945
Reliure : Broché
Pages : 204
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 334 g
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