Une recette par jour en fonction du calendrier : Chandeleur, salades d'été... et des produits de saison : légumes de printemps, abricots de l'été... ainsi que de nombreuses astuces pour choisir ses produits ou préparer un repas. ©Electre 2024
Mes 365 recettes
Mes conseils
Mes astuces
Comment mieux manger ?
Entre les modes, les excès de nourriture industrielle et les scandales alimentaires, nous avons besoin de revenir à du bon sens.
Il n'y a pas de secret, la meilleure façon de se nourrir, c'est de cuisiner !
Avec mes 365 recettes et conseils, je vous livre ici un mode de vie, mon mode d emploi pour mieux manger au quotidien. En suivant le fil du calendrier et des saisons, vous allez voir que c'est à la portée de tous. Tout au long de l'année, j'ai la chance, lors de mes émissions, de rencontrer des chefs cuisiniers, des artisans, des agriculteurs et même des nutritionnistes. Je vous livre ici un condensé de leurs conseils et des gestes que j'applique au quotidien pour mieux manger. Comment bien choisir ses produits ? Comment faire ses courses de la bonne façon ? Comment manger équilibré ? Comment cuisiner en intégrant les habitudes alimentaires de notre entourage ? Et si, plutôt que de cuisiner sans, on cuisinait avec ? Avec plaisir et avec les saisons !
Vous verrez, mieux manger toute l'année, c'est facile et ça fait du bien !
Paru le : 12/10/2017
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Laurent Mariotte
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-15232-0
EAN13 : 9782263152320
Reliure : Broché
Pages : 431
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 4.1 cm
Poids: 1515 g
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