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Cétogènes : + de graisses, zéro sucre, 100 % hypotoxiques : 100 recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !

Auteur : Olivia Charlet

Auteur : Alix Lefief-Delcourt


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Résumé

Après un rappel des principes de l'alimentation cétogène et hypotoxique, des recettes favorisant une alimentation moins sucrée et éliminant les ingrédients considérés comme nocifs : tartare d'algues, pesto de graines de lin, soupe de concombre, de fenouil et de coriandre, mousse avocat-cacao, boisson à l'hibiscus, entre autres. ©Electre 2019

Cétogènes + de graisses, zéro sucre Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure qui soit pour préserver sa santé. C'est aussi une très bonne solution pour perdre du poids. Découvrez dans ce livre : . Les grands principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène et hypotoxique ; . L'alimentation cétogène et hypotoxique en pratique : les aliments autorisés et ceux qu'il faut bannir, les règles à suivre pour bien composer ses repas, une journée cétogène type ; . Et bien sûr, 100 recettes conçues par Olivia Charlet, naturopathe et nutrithérapeute : Soupe de concombre et fenouil, Burgers de poulet aux herbes, Porridge aux graines de chia... De l'apéritif au dessert en passant par le petit déjeuner, découvrez des recettes originales, savoureuses et faciles à réaliser qui vous donneront envie d'adopter l'alimentation cétogène sans tarder ! De delicieuses recettes pour préserver sa santé rester mince et être en pleine forme !

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Fiche Technique

Paru le : 17/11/2017

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Olivia Charlet Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques Poche

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0486-1

EAN13 : 9791028504861

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 189

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 162 g