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Mes petites recettes magiques brûle-graisses : 100 recettes express et savoureuses pour déstocker

Auteur : Anne Dufour

Auteur : Carole Garnier


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Résumé

100 recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet ou encore granités de fruits. Avec des conseils pour mincir sans se priver. ©Electre 2024

Mes petites recettes magiques

Brûle-graisses

Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons aliments et de respecter quelques principes.

Au programme :

  • Le b.a.-ba de la cuisine brûle-graisses : plus de protéines, de fibres solubles, de bons gras, moins de sucre...
  • Les 40 aliments magiques brûle-graisses : aubergine, cabillaud, champignons, cacao, poivron, pomme, quinoa, thon...
  • 15 jours de menus brûle-graisses du petit déjeuner au dîner.
  • 100 recettes simples et délicieuses : Soupe détox au poulet et au citron, Mille-feuille de concombre au saumon fumé, Poulet rôti à l'ail et au citron, Verrines façon cheesecake, Green limonade...

Des recettes minceur, faciles pour déstocker, stabiliser la glycémie et relancer son métabolisme

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Fiche Technique

Paru le : 06/10/2017

Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Carole Garnier

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques Poche

Contributeur(s) : Illustrateur : Fotolia

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0495-3

EAN13 : 9791028504953

Reliure : Broché

Pages : 171

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 115 g