L'index glycémique classe les aliments selon le taux de glucose qu'ils produisent dans le sang. Ce guide détaille l'apport en glucose de près de 500 aliments et propose des recettes pour perdre du poids durablement, abaisser le taux de cholestérol sanguin et améliorer ses performances sportives. ©Electre 2025
Adoptez une alimentation à index glycémique bas et ne choisissez plus entre la gourmandise et votre ligne !
Rassasiante et saine, la cuisine à index glycémique bas privilégie les produits bruts et frais et protège des maladies cardio-vasculaires et du diabète. Testez les recettes d'une diététicienne-nutritionniste et vous gagnerez en énergie, maîtriserez mieux votre appétit et reprendrez le contrôle de votre silhouette !
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Paru le : 20/02/2018
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure André
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mon alimentation santé facile
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-964-6
EAN13 : 9782889119646
Reliure : Broché
Pages : 123
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 128 g
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