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200 menus minceur et détox : idées et recettes pour tous les jours : des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !

Auteur : Dorothée Van Vlamertynghe


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Résumé

Une sélection de menus minceurs faciles à préparer et adaptés à toute la famille selon les saisons et les occasions. ©Electre 2024

Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !

Au programme :

  • Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).
  • 200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir... Recettes incluses !
  • Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !

Fiche Technique

Paru le : 09/01/2018

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Dorothée Van Vlamertynghe

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Poche Santé

Contributeur(s) : Préfacier : Caroline Bach

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0951-4

EAN13 : 9791028509514

Reliure : Broché

Pages : 254

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 206 g