Selon l'auteur, l'intestin est un organe intelligent, composé de millions de neurones, qui abrite des microbiomes ayant une influence sur l'humeur et le système immunitaire. Il révèle comment la junk-food et le surplus d'antibiotiques détruisent des bactéries, causant des allergies, des intolérances alimentaires et obésité. ©Electre 2024
Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Le Dr Mosley révèle comment la « junk-food » et le surplus d'antibiotiques détruisent ces bactéries et nous rendent malades.
« Le Dr Michael Mosley explique simplement et de manière passionnante, par son expérience et sa fascination pour les bactéries qui vivent en symbiose avec nous, quelles sont celles qui nous permettent d'être en bonne santé, de
ne pas grossir, de ne plus souffrir de maux de ventre (...)
Vous apprendrez en détail quels sont les aliments dont raffolent nos bonnes bactéries. Vous découvrirez quels exercices faire ainsi que l'importance de la méditation et de l'alimentation en pleine conscience (...)
Il est temps de prendre en considération ce microbiote comme un organe à part entière (tout de même 1,5 à 2 kg que vous hébergez !), pour préserver votre santé... ou la retrouver ! »
Extrait de la préface d'Olivia Charlet, nutrithérapeute et naturopathe
Ce livre inclut :
Paru le : 09/01/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Michael Mosley
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland - Préfacier : Olivia Charlet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0980-4
EAN13 : 9791028509804
Reliure : Broché
Pages : 286
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 373 g
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