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Mes petites recettes magiques 100 % papillotes : 100 recettes saines et savoureuses pour garder la ligne

Mes petites recettes magiques 100 % papillotes : 100 recettes saines et savoureuses pour garder la ligne

Auteur : Alix Lefief-Delcourt

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Résumé

Cent recettes de papillotes, un mode de cuisson à la fois sain, diététique et rapide. ©Electre 2024

Mes petites recettes magiques

100% Papillotes

Garder la ligne avec des plats variés et délicieux, le tout en quelques minutes de préparation seulement, c'est possible ! La magie des papillotes tient en effet en deux mots clés : simplicité et saveur. Alors, faites-vous plaisir sans vous compliquer la vie : disposez les ingrédients dans la papillote, fermez et faites cuire !

Dans ce guide pratique et malin, découvrez :

  • Les incroyables vertus minceur et santé des papillotes : vitamines et minéraux sont au rendez-vous, le tout sans graisse ni prise de tête.
  • Toutes les astuces et les idées pour réduire le temps de cuisson, choisir les bons ingrédients ou encore donner plus de saveur à vos mets.
  • Pour tout type de papillote : silicone, papier sulfurisé, brick, lanières de poireau...
  • 100 recettes simples et créatives pour se régaler de l'entrée au dessert tout en prenant soin de son corps : Dorade à l'orange, Poulet à la provençale, Poires aux épices, etc.

Manger sain et équilibré au quotidien en toute simplicité !

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Fiche Technique

Paru le : 13/02/2018

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0966-8

EAN13 : 9791028509668

Reliure : Broché

Pages : 175

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 150 g