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Bouge ton cerveau ! : comment bouger nous rend plus intelligent et plus heureux

Auteur : Wendy Suzuki


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Résumé

La neuroscientifique explique avec humour l'utilisation de ses connaissances sur le cerveau pour reprendre sa vie en main, en connectant son cerveau avec son corps et son esprit. Avec des petits mémos sciences pour faire des expériences avec son cerveau. ©Electre 2024

Bouge ton cerveau !

Alors qu'elle vient, une fois de plus, de recevoir un prix pour ses travaux en neurosciences, Wendy Suzuki réalise qu'elle meurt littéralement d'ennui : peu d'amis, pas d'homme dans sa vie, des kilos en trop, l'énergie d'un molusque et le moral dans les chaussettes.

Dans ce livre, elle raconte comment elle a pris sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps et qu'on cultive a joie, le cerveau en profite-t-il ? Vous connaîtrez la réponse en la suivant dans les salles de sport, les laboratoires, les sites de rencontres et les amphithéâtres...

Grâce à cette enquête passionnante découvrez :

Des clés pour faire bouger votre cerveau :

  • Relations et expériences riches et épanouissantes
  • Pleine conscience et méditation
  • Exercices physiques

Des jeux de neurones pour :

  • Affûter votre réflexion
  • Augmenter votre mémoire
  • Améliorer votre humeur
  • Être plus concentré dans votre travail

Fiche Technique

Paru le : 03/01/2018

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Wendy Suzuki

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Santé

Contributeur(s) : Collaborateur : Billie Fitzpatrick - Traducteur : Johan-Frédérik Hel-Guedj

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-12459-1

EAN13 : 9782501124591

Reliure : Broché

Pages : 399

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 268 g