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Manuel pratique de méditation. Volume 1, Techniques de base

Auteur : Selim Aïssel

Paru le : 01/09/2011
Éditeur(s) : Ecce
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

21,90 €
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Résumé

Ce guide en deux parties, pratique et théorique, propose des clés pour parvenir à une méditation véritable et profitable. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Manuel pratique de Méditation Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes et rencontrent des difficultés parfois insurmontables pour accéder à une méditation réellement profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse... ! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation : les buts à poser, les mécanismes à l'oeuvre, les obstacles rencontrés, les écueils à éviter, leur sens, leur fonction, les moyens de les dépasser... Une partie pratique vous enseignera la posture juste, la respiration juste, l'observation juste, ainsi que tous les petits secrets à connaître pour méditer correctement. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible. Précis et imagé, avec des passages tout en dialogues, ce manuel vous permettra de découvrir progressivement l'atmosphère silencieuse et profonde, apaisante et inspirante, de la méditation véritable.

Fiche Technique

Paru le : 01/09/2011

Thématique : Méditation

Auteur(s) : Auteur : Selim Aïssel

Éditeur(s) : Ecce

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Manuel pratique de méditation, n° 1

ISBN : 2-35195-188-3

EAN13 : 9782351951880

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 252

Hauteur : 21 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2,2 cm

Poids : 366 g