Un planning de trois mois pour mener une vie plus saine. Avec des exercices physiques et de méditation, des recettes, des astuces ou encore des pages bilan. ©Electre 2024
Motivation book
3 mois pour adopter une vie healthy
Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par où commencer ?
Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 3 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif !
Avec notre programme, à vous la vie healthy ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à Manger et Découvrir de Nouveaux horizons, des Exercices de Yoga pour se reconnecter à son corps, des Challenges et des Bilans pour apprendre à penser la vie en mode healthy.
Paru le : 24/01/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sandra Insoha
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Motivation book Hachette bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-703554-1
EAN13 : 9782017035541
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 502 g
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