Des conseils de médecins nutritionnistes à destination des personnes atteintes de surpoids et une introduction à la méthode de pleine conscience. Ils proposent un programme en neuf semaines comprenant 19 exercices accompagnés d'explications sur la diététique, les sensations de faim physique et émotionnelle ou encore les mécanismes de satiété. Avec des exercices audio à télécharger. ©Electre 2025
Paru le : 14/03/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-Jacques Colin Auteur : Nicole Karsenti
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-077940-6
EAN13 : 9782100779406
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 302 g
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