Dans ce guide, le scientifique et formateur fournit les clés d'une pratique de la méditation fondée sur la pleine conscience, intégrée à toutes les situations de la vie quotidienne. Il donne des conseils pour gérer le stress, avoir des relations bienveillantes avec les autres ou encore pratiquer la méditation en famille. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/03/2018

Thématique : Spiritualité

Auteur(s) : Auteur : Olivier Raurich

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : C'est fini ! C'est parti !

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88953-000-7

EAN13 : 9782889530007

Reliure : Broché

Pages : 126

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 187 g

6,90 €

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