Partant du constat que les femmes qui ont confiance en elles vivent mieux leur ménopause, la coach propose un guide pour éviter les désagréments de ce changement hormonal fondé sur la force mentale, le raffermissement du corps et la nutrition. ©Electre 2025
Une ménopause en restant belle, sans bouffées de chaleur et sans grossir, est-ce possible ? L'auteur vous dit oui !
Toutes les femmes du monde subissent une baisse d'hormones à la ménopause, pourtant certaines ne prennent pas de poids et n'ont ni bouffées de chaleur ni ostéoporose.
Qui sont ces femmes vivant une ménopause cadeau ? Positives et heureuses, ces femmes sont fières d'être femme quel que soit leur âge. Elles ont confiance en elles, sont radieuses et épanouies sexuellement.
Basé sur ces constats qui font toute la différence, l'auteur expose une théorie innovante pour détecter le « déclencheur » des bouffées de chaleur et s'en débarrasser en 3 étapes.
Isabelle Ranchet vous guide pour passer ce cap en beauté par son approche globale en 3 axes clé :
Explications, conseils et exercices vous donneront envie de vous tenir droite, de garder la forme, de maintenir une jolie silhouette et de rester femme et fière de l'être ! Souriez, vous êtes guidées !
Paru le : 29/03/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Ranchet
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé
Contributeur(s) : Préfacier : Christelle Besnard-Charvet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35934-503-2
EAN13 : 9782359345032
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 620 g
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