Un guide proposant trois programmes autour d'une alimentation permettant de brûler les calories : aliments coupe-faim, brûle-graisse ou à calories négatives. Avec des recettes simples, des exercices de gymnastique et des astuces à mettre en pratique au quotidien. ©Electre 2025
Mon programme calories négatives
Brûlez vos calories sans (trop d') effort en préparant des menus minceur !
3 programmes adaptés à toutes les situations :
Pour chaque cure, de nombreuses recettes minceur avec des aliments à calories négatives (concombre, fenouil, asperge...) qui fournissent moins d'énergie que le corps n'en dépense pour les assimiler. Ils sont associées à des aliments rassasiants (tofu, son d'avoine...), coupe-faim (pomme, citron...) et « brûle-graisses » (agrumes, ananas...).
Paru le : 18/04/2018
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Rachel Frély
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-595318-6
EAN13 : 9782035953186
Reliure : Broché
Pages : 239
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 250 g
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