70 recettes de plats complets, simples et équilibrés pour les sportifs. Une foire aux questions détaille comment composer des repas équilibrés, bien conserver les produits, privilégier les circuits courts, lire les étiquettes, éviter les ingrédients nuisibles à la santé et choisir le bon mode de cuisson. ©Electre 2025
Recettes muscu & fitness
Vous pratiquez une activité sportive de musculation ou de fitness et souhaitez surveiller et adapter votre alimentation à vos efforts ?
Découvrez 70 recettes qui vous aideront à avoir le corps de vos rêves tout en prenant soin de votre santé et vitalité !
Paru le : 24/05/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Emilie Laraison Auteur : Antoine Martin
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Super sain
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-15642-7
EAN13 : 9782263156427
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 644 g
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