Chargement...
Chargement...
Auteur

Support

Date de parution

Disponibilité

1

Recettes muscu & fitness

Éditeur : Solar
70 recettes de plats complets, simples et équilibrés pour les sportifs. Une foire aux questions détaille comment composer des repas équilibrés, bien conserver les produits, privilégier les circuits courts, lire les étiquettes, éviter les ingrédients nuisibles à la sa...
8,90 €
Disponible

Jus & smoothies pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes de jus, smoothies et milk-shakes à réaliser en quatre étapes, au blender ou à la centrifugeuse, et en cinq minutes maximum. ©Electre 2018
12,95 €
Disponible

La cuisine des enfants pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
A destination des enfants, une cinquantaine de recettes sucrées ou salées à réaliser en quatre étapes et en dix minutes maximum. Avec au plus six ingrédients par recette, des variantes et des conseils. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Encyclopédie des super aliments : boostez votre équilibre !

Éditeur : Flammarion
Baies de goji, avocat, choux, amande ou gingembre, près de 80 aliments sont détaillés à travers des fiches pratiques mettant en avant leurs propriétés nutritionnelles et leurs modes de consommation. Elles sont accompagnées de 150 recettes : croquettes de chou-fleur, ...
24,90 €
Disponible

Bols repas pour soirs de semaine : 90 recettes inédites ultrasimples !

Éditeur : Solar
90 recettes de repas complets servis dans un bol pour les soirs de semaine. ©Electre 2018
6,95 €
Disponible

La cuisine des étudiants pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Conseils pour réaliser une cinquantaine de plats économiques en quatre étapes avec six ingrédients au maximum : club sandwich, omelette au fromage et aux épinards, poulet grillé au paprika et haricots verts, gratin de brocolis, tajine de poulet aux olives, pain perdu...
5,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Cuisine orientale pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes orientales, à réaliser avec six ingrédients au maximum en moins de vingt minutes. Avec des conseils pratiques. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Cuisine anti-gaspillage pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une sélection de recettes réparties en quatre thématiques pour cuisiner plus économique et écologique : les restes, les produits même les moins nobles, objectif zéro déchets et cuisiner pour demain. Les plats sont à réaliser en quatre étapes, en cinq à vingt minutes ...
5,95 €
Disponible

Cuisine asiatique pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes asiatiques, à réaliser avec six ingrédients au maximum en moins de vingt minutes. Avec des conseils pratiques. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Les petits plats de la licorne

Éditeur : Solar
Des recettes saines et simples pour réaliser des plats colorés à base d'avocat, de betterave, de chou rouge ou encore de curcuma. ©Electre 2018
9,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Cuisine saine et équilibrée pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une sélection de 200 recettes pour manger équilibré au quotidien, à réaliser en moins de vingt minutes, en quatre étapes et avec six ingrédients au maximum. ©Electre 2018
18,95 €
Disponible

Apéros pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Des recettes d'apéritifs avec six ingrédients maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes et en quatre étapes. ©Electre 2018
5,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Cakes et quiches pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes rapides de cakes sucrés ou salés avec six ingrédients au maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes et en quatre étapes. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Cuisine sans gluten pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes sans gluten rapides et faciles, avec six ingrédients au maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Salades pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes de salades à réaliser en quatre étapes, incluant six ingrédients au maximum. Avec des variantes et des astuces pour chaque recette. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Apéros wahou pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Des recettes d'apéritifs avec six ingrédients maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes et en quatre étapes. ©Electre 2018
5,95 €
Bientôt disponible

Petits plats super digestes : 90 recettes inédites ultrasimples !

Éditeur : Solar
90 recettes riches en fibres pour aider son système digestif, avec peu d'ingrédients, des produits simples et un temps de préparation limité. Au menu notamment : aiguillettes de poulet et endives au cumin, cuisses de lapin au romarin et carottes caramélisées, salade ...
6,95 €
Disponible

Cuisine light pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une quarantaine de recettes diététiques à réaliser en quatre étapes, en moins de vingt minutes et avec six ingrédients au maximum : rouleau de printemps aux légumes, piperade au jambon, gratin de courge, pizza au chou-fleur, roquette et tomates, etc. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Cuisiner avec un rice cooker : 90 recettes inédites au cuiseur à riz !

Éditeur : Solar
90 recettes à réaliser au cuiseur vapeur à riz : soupe de patate douce au curcuma, riz saumon lait de coco, spaghetti crème poulet-bacon, quinoa à la feta et à l'avocat, chili veggie, filet mignon au paprika, porridge figues miel ou encore gâteau au chocolat. ©Electr...
6,95 €
Disponible

Crêpes et galettes pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une sélection de cinquante recettes de crêpes salées et sucrées à réaliser en quatre étapes et en moins de vingt minutes avec six ingrédients au maximum. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Cuisine italienne pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Des recettes de plats italiens sucrés ou salés, à réaliser en moins de 20 minutes, en quatre étapes et avec six ingrédients au maximum. Avec des conseils pour apprendre à cuisiner à l'italienne. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Cuisiner les légumes pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes de plats à base de légumes à réaliser en quatre étapes, incluant six ingrédients au maximum. Avec des variantes et des astuces pour chaque recette. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible

Plancha et barbecue pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Cinquante recettes à réaliser en quatre étapes avec six ingrédients au maximum. ©Electre 2018
5,95 €
Disponible
1