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Gaspachos : 90 recettes ultrasimples

Éditeur : Solar
Une sélection de 90 recettes simples de gaspachos et de soupes froides à base d'ingrédients sains. ©Electre 2019
6,95 €
Disponible

Cuisiner sans gras : 90 recettes ultrasimples !

Éditeur : Solar
90 recettes jouent avec les épices, les bouillons et les aromates et avec les différents modes de cuisson pour une cuisine saine et pauvre en matières grasses. ©Electre 2019
6,95 €
Disponible

Mon atelier batch cooking : menus pour ma tribu

Éditeur : First Editions
Quinze semaines de menus familiaux pour quatre personnes, composés de produits facilement accessibles, à préparer en une à deux heures les dimanches ou les jours de congé pour être assemblés en moins de quinze minutes les soirs de semaine. Avec des listes de courses ...
21,90 €
Disponible

Healthynomie : les recettes céréalières saines et gourmandes

Éditeur : Menu fretin
Pauvres en lipides, les céréales sont riches en minéraux, en vitamines, en fibres et en protéines. Elles représentent un bon apport énergétique. Des recettes à base de blé, de riz, de maïs, d'orge, de seigle, de sorgho, de sarrasin, de millet, d'épeautre ou de quinoa...
14,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Bols repas pour soirs de semaine : 90 recettes inédites ultrasimples !

Éditeur : Solar
90 recettes de repas complets servis dans un bol pour les soirs de semaine. ©Electre 2019
6,95 €
Disponible

Recettes muscu & fitness

Éditeur : Solar
70 recettes de plats complets, simples et équilibrés pour les sportifs. Une foire aux questions détaille comment composer des repas équilibrés, bien conserver les produits, privilégier les circuits courts, lire les étiquettes, éviter les ingrédients nuisibles à la sa...
8,90 €
Disponible

Encyclopédie des super aliments : boostez votre équilibre !

Éditeur : Flammarion
Baies de goji, avocat, choux, amande ou gingembre, près de 80 aliments sont détaillés à travers des fiches pratiques mettant en avant leurs propriétés nutritionnelles et leurs modes de consommation. Elles sont accompagnées de 150 recettes : croquettes de chou-fleur, ...
24,90 €
Disponible

Plancha et barbecue pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Cinquante recettes à réaliser en quatre étapes avec six ingrédients au maximum. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Cuisine light pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une quarantaine de recettes diététiques à réaliser en quatre étapes, en moins de vingt minutes et avec six ingrédients au maximum : rouleau de printemps aux légumes, piperade au jambon, gratin de courge, pizza au chou-fleur, roquette et tomates, etc. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Desserts pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Près de 200 desserts faciles à réaliser, en cinq à vingt minutes et avec six ingrédients au maximum par recette : madeleines, îles flottantes, crêpes, beignets aux pommes, etc. ©Electre 2019
18,95 €
Disponible

Cuisine végétarienne pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Près de 200 recettes de plats végétariens ou végans, à réaliser en moins de vingt minutes et comportant six ingrédients au maximum : caviar de courgettes, lentilles à la libanaise, tourte aux trois noix, banana bread, etc. Avec des conseils pour apprendre à cuisiner ...
18,95 €
Disponible

Jus & smoothies pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes de jus, smoothies et milk-shakes à réaliser en quatre étapes, au blender ou à la centrifugeuse, et en cinq minutes maximum. ©Electre 2019
12,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Les petits plats de la licorne

Éditeur : Solar
Des recettes saines et simples pour réaliser des plats colorés à base d'avocat, de betterave, de chou rouge ou encore de curcuma. ©Electre 2019
9,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Gratins pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes de gratins de viande, de poissons et de fruits de mer, de légumes et de fruits à réaliser en quatre étapes, avec six ingrédients au maximum et en cinq à vingt minutes. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Les desserts de mamie revisités et allégés

Éditeur : Solar
Recettes classiques revisitées de desserts tels que les compotes, les brioches, le riz au lait, la charlotte aux fruits... ©Electre 2019
9,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Cuisine sans gluten pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes sans gluten rapides et faciles, avec six ingrédients au maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes. ©Electre 2019
5,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Petits plats super digestes : 90 recettes inédites ultrasimples !

Éditeur : Solar
90 recettes riches en fibres pour aider son système digestif, avec peu d'ingrédients, des produits simples et un temps de préparation limité. Au menu notamment : aiguillettes de poulet et endives au cumin, cuisses de lapin au romarin et carottes caramélisées, salade ...
6,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Apéros pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Des recettes d'apéritifs avec six ingrédients maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes et en quatre étapes. ©Electre 2019
5,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Apéros wahou pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Des recettes d'apéritifs avec six ingrédients au maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes et en quatre étapes. ©Electre 2019
5,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Chocolat blanc : 80 recettes tendance

Éditeur : First Editions
80 recettes et des conseils pour cuisiner le chocolat blanc pour différentes occasions, gâteaux de fête, goûters des enfants ou en-cas : pâte à tartiner, cake pops, charlotte aux fraise, bûche de Noël, macarons, etc. ©Electre 2019
6,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Cocktails de la mort qui tue

Éditeur : Solar
26,95 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Cuisine à moins de 2 € pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Des recettes à petit prix avec six ingrédients maximum, à réaliser en cinq à vingt minutes et en quatre étapes. ©Electre 2019
5,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Cuisine asiatique pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes asiatiques, à réaliser avec six ingrédients au maximum en moins de vingt minutes. Avec des conseils pratiques. ©Electre 2019
5,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Cuisine orientale pour les nullissimes

Éditeur : First Editions
Une cinquantaine de recettes orientales, à réaliser avec six ingrédients au maximum en moins de vingt minutes. Avec des conseils pratiques. ©Electre 2019
5,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.
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