Des conseils pour se prémunir du stress, mettre en place une organisation personnelle efficiente, définir des objectifs réalisables, prendre du recul et s'accorder du temps pour soi. ©Electre 2024
Je m'organise mieux et je vis sans stress
¤ J'identifie les différents « stresseurs » qui me caractérisent pour mieux m'en détacher.
¤ J'apprends à me fixer des objectifs gagnants.
¤ Plein(e) de motivation, je désencombre ma vie.
¤ Je trouve ma propre organisation et réussis même à m'accorder des temps de relaxation !
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Mon stage de développement personnel partout avec moi
Paru le : 22/05/2018
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Christel Petitcollin
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mon cahier poche
Contributeur(s) : Illustrateur : Nathalie Jomard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-032-8
EAN13 : 9782889530328
Reliure : Broché
Pages : 102
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 125 g
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