Le chiropracteur présente le fonctionnement des articulations, muscles, tendons et ligaments du dos, et propose des exercices, décrits pas à pas, à combiner pour construire un programme personnalisé afin de renforcer, assouplir son dos et améliorer sa posture ©Electre 2024
Un dos en forme
Anatomie et mouvements
Les douleurs au dos et aux cervicales sont aujourd'hui deux des problèmes de santé les plus courants et les plus douloureux. Grâce à ce livre richement illustré, vous serez à même de les prévenir et de les soulager. Selon votre condition physique, vous personnaliserez votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent. Ainsi, vous découvrirez comment renforcer et assouplir votre dos pour conserver une bonne aisance de mouvements et gagner en prestance.
Dans ce guide, vous trouverez :
Paru le : 12/06/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Philip Striano
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Anatomie et mouvements
Contributeur(s) : Traducteur : Patricia Ross
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1446-5
EAN13 : 9782702914465
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 620 g
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