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Un dos en forme : anatomie et mouvements

Le chiropracteur présente le fonctionnement des articulations, muscles, tendons et ligaments du dos, et propose des exercices, décrits pas à pas, à combiner pour construire un programme personnalisé afin de renforcer, assouplir son dos et améliorer sa posture ©Electr...
19,90 €
Disponible

Courir : anatomie et mouvements

Conçu pour les coureurs débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique de ce sport. Il propose un programme d'exercices complet illustré de planches anatomiques en ...
19,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Golf : anatomie et mouvements : un entraînement idéal pour améliorer votre jeu

Un manuel illustré de préparation sportive à destination des golfeurs, pour améliorer ses performances. Les techniques sont présentées étape par étape et l'anatomie des muscles actifs est expliquée pour chaque mouvement. ©Electre 2019
22,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Exercices pour le dos

Éditeur : Vigot
Des explications pour mieux comprendre le mal de dos et le combattre grâce à 80 exercices pour étirer, renforcer et stabiliser ces muscles et ligaments. ©Electre 2019
22,90 €
Indisponible
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