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Je développe mon intelligence émotionnelle : devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

Auteur : Lucile Quillet

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Résumé

Après une présentation de l'intelligence émotionnelle, la journaliste propose des exercices, des tests, des exemples et des conseils pour apprendre à identifier l'origine de ses émotions, à remettre en question ses croyances ou encore à tempérer ses émotions dans sa vie privée et professionnelle. ©Electre 2025

Je développe mon intelligence émotionnelle

Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.

Dans ce livre pratique et accessible, vous trouverez :

  • Un programme pour vous situer et comprendre ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
  • De nombreux exercices et tests pour pratiquer et développer votre quotient émotionnel.
  • Des conseils et astuces pour vivre serein en famille, en couple, au travail.

Fiche Technique

Paru le : 19/06/2018

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Lucile Quillet

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1062-6

EAN13 : 9791028510626

Reliure : Broché

Pages : 223

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 300 g