L'auteure, coach sportive de David et Victoria Beckham, propose un programme de remise en forme étalé sur 28 jours. Il inclut des séances de yoga, de la méditation, des conseils nutrition, ainsi que des exercices de renforcement musculaire. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 30/08/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Shona Vertue

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : L'optimiste

Contributeur(s) : Traducteur : Richard Zevi

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-03932-8

EAN13 : 9782412039328

Reliure : Broché

Pages : 271

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 916 g

17,95 €

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