Une partie théorique explique le fonctionnement du nerf vague, dixième nerf crânien, s'étendant jusque dans le thorax et l'abdomen. La seconde partie propose des conseils et des méthodes pour prendre soin de ce nerf grâce à la respiration, à l'alimentation ou à des techniques ergonomiques ou psychologiques. ©Electre 2024
Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques, grâce au nerf vague
Une approche nouvelle et scientifique additionnée à un ensemble inédit de solutions naturelles pour conserver une parfaite santé !
Il existe un nerf essentiel au fonctionnement harmonieux de votre corps. Ce nerf, nommé « nerf vague », est connu depuis longtemps pour son action calmante. Il possède également une action anti-inflammatoire irremplaçable et contrôle les capacités d'adaptation et de réparation du corps humain, déterminant ainsi vos compétences d'apprentissage, votre vitesse de vieillissement et votre résistance aux maladies chroniques.
Avec la coach-respiration®, apprenez à prendre soin de ce nerf si précieux et à réduire l'ensemble des stress (nerveux, posturaux, oxydatifs, inflammatoires, alimentaires...) qui affectent votre organisme. Des conseils alimentaires, des recettes anti-stress, des idées d'activités et des exercices de respiration vous sont ici communiqués pour le plus grand bénéfice de votre santé, de votre vitalité et de votre longévité !
Paru le : 04/09/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Marie Defossez
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Manuels
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-071-7
EAN13 : 9782889530717
Reliure : Broché
Pages : 320
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 652 g
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