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La confiance en soi, ça se muscle !

Auteur : Cécile Dupire

Auteur : Guillemette Panayi

Auteur (illustrateur) : Anne Defréville


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Résumé

Des clés pour surmonter les difficultés du quotidien liées aux doutes, à l'indécision, à la maladresse, à l'hypersensibilité, à la peur ou encore à la timidité et oser être soi, savoir dire non, s'affranchir des injonctions et apprendre à s'affirmer. ©Electre 2020

Facile ¤ Pratique ¤ Ludique ¤ Bienveillant ¤ Efficace Si vous êtes régulièrement en proie aux doutes, à l'indécision, à la maladresse, à l'hypersensibilité, à la peur ou à la timidité, picorez ce livre ou lisez-le d'une traite : il vous donnera les clés pour surmonter vos difficultés au quotidien. Découvrez des outils et des conseils pour oser être soi, savoir dire non, s'affranchir des injonctions, apprendre à s'affirmer et développer son potentiel. En bref, se connaître et s'aimer quand même !

Fiche Technique

Paru le : 21/09/2018

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Cécile Dupire Auteur : Guillemette Panayi Auteur (illustrateur) : Anne Defréville

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : La bédéthèque du bien-être

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-317-01320-5

EAN13 : 9782317013201

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 510 g