Cent conseils pour acquérir un meilleur équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée : exercices de respiration faciles, citations inspirantes, remarques incitant à la réflexion, recettes et alimentation équilibrées. ©Electre 2024
Concilier vie professionnelle et vie privée
À force de travailler, vous trouvez qu'il vous reste peu de temps pour vivre ? Le concept magique s'appelle équilibre et la pleine conscience vous aide à vous rapprocher de cet objectif ! À l'aide de conseils, gérez les situations de stress avec plus de sérénité, gardez la maîtrise en cas de conflits, apprenez à déconnecter et découvrez en fait quelle est la place du travail dans votre vie.
Quelques exercices chaque jour vous feront faire un grand pas vers une vie plus consciente. Découvrez des exercices de respiration faciles, des citations inspirantes, des remarques qui incitent à réfléchir et une foule de conseils pratiques pour plus de décontraction. Savourez de délicieuses recettes, de petites parenthèses de loisirs créatifs et de bien-être, bien méritées après une longue journée. Trouvez votre équilibre travail-vie privée grâce à nos 100 conseils, en pleine conscience !
Paru le : 16/08/2018
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Terres éditions
Collection(s) : 100 conseils pour parvenir à la pleine conscience
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35530-286-2
EAN13 : 9782355302862
Reliure : Broché
Pages : 99
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 210 g
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