Diététicienne, l'auteure informe sur les méfaits du sucre et propose de moins en consommer grâce à 45 recettes. Pour agir de façon durable et sans renoncer à la gourmandise, elle donne des astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri dans les sucres, afin de réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires. ©Electre 2024
Comment j'ai décroché du sucre
Un programme efficace pour se débarrasser du bad boy de notre alimentation
On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est addictif... Vous rêvez d'arrêter, mais comment y arriver ?
Ce programme, conçu par une nutritionniste pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires, vous donnera toutes les clés pour réussir la transition sans renoncer à la gourmandise.
Découvrez :
Paru le : 05/09/2018
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Charlotte Debeugny
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Illustrateur : Delphine Soucail
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12870-4
EAN13 : 9782501128704
Reliure : Broché
Pages : 218
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 152 g
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