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Yin yoga : postures et séances zénissimes pour relaxation profonde

Auteur : Camille Satya


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Résumé

Le yin yoga, pratique qui vise à une détente particulièrement profonde et confortable, permet de lutter contre le stress et les angoisses. Dans ce cahier, l'auteure présente les principales postures et des séances ciblées selon les besoins. Avec un lien vidéo donnant accès à deux séances d'entraînement. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 16/08/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Camille Satya

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Zéro blabla

Contributeur(s) : Illustrateur : Emmanuelle Pioli

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-13410-1

EAN13 : 9782501134101

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 186 g