Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation ainsi que des exercices pour favoriser la concentration, développer l'attention et observer le flux de pensées sans se laisser distraire. ©Electre 2025
Paru le : 03/01/2019
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Christiane Beaugé
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Mademoiselle Eve - Illustrateur : Isabelle Maroger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-15957-2
EAN13 : 9782263159572
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 173 g
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