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Yoga du ventre : yogathérapie et naturopathie pour une digestion au top

Auteur : Noëlie Cotteaux

Auteur : Marie-France Farré


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Résumé

Un programme pour remédier aux troubles digestifs mêlant postures de yoga, exercices de respiration, méditations et approche naturopathique de la nutrition. ©Electre 2021

Yoga du ventre Yogathérapie et naturopathie pour une digestion au top Soigner votre ventre par des méthodes simples, douces et naturelles, y avez-vous déjà pensé ? Ce livre, écrit par Marie-France Farré (Naturopathe, détentrice d'un D.U. de « Yoga et Santé ») et Noëlie Cotteaux (Naturopathe, spécialisée en alimentation, aromathérapie et phytothérapie), aborde un mal bien connu : les troubles digestifs. Il propose de les soulager grâce aux pratiques de la yogathérapie et de la naturopathie. Comprendre les troubles digestifs (microbiote, transit, assimilation...), pratiquer le yoga pour soigner les maux, bien s'alimenter et avoir une bonne hygiène de vie... : cet ouvrage vous accompagne en douceur pour prendre soin de votre système digestif. Des photographies de Gaelle Bizeul illustrent la pratique des postures de yoga et les exercices de respiration à effectuer pour vous aider à aller mieux, naturellement et à votre rythme !

Fiche Technique

Paru le : 20/02/2019

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Noëlie Cotteaux Auteur : Marie-France Farré

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : I feel good Hachette bien-être

Contributeur(s) : Photographe : Gaelle Bizeul

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-01-708519-7

EAN13 : 9782017085195

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 80

Hauteur : 23 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 450 g