Un guide pratique à l'usage des parents d'adolescents végétariens ou en devenir avec des témoignages. Il rassemble des informations détaillées sur le végétarisme, des recettes et des conseils sur les carences alimentaires, le coût ou l'organisation des menus. ©Electre 2025
Au secours ! Mon ado est végétarien
Convaincu par son amour des animaux et la conscience écologique de sa génération, Théo, ado de 15 ans, veut devenir végétarien.
Avec sincérité et humour, Katia Raffarin raconte l'histoire de cette conversion végétarienne, dans l'assiette et dans les têtes de toute la famille. Maman pas parfaite mais bienveillante, elle a dû répondre aux nombreuses questions que cette décision a soulevées : Comment réagir face à une telle demande ? Est-ce que cette motivation est sérieuse ? Le régime végétarien est-il adapté aux adolescents ? Quels sont les risques de carences ? Et s'il souhaite devenir végan ?
Pour les parents désireux de relever le défi du végétarisme avec leur ado, ou pour tous ceux qui doutent encore, ce guide rassemble des conseils pratiques tirés de l'expérience de Katia, mais aussi des infos santé, des recettes et des témoignages d'autres parents et adolescents.
Paru le : 11/04/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Katia Raffarin
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Charlotte Debeugny
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-04276-2
EAN13 : 9782412042762
Reliure : Broché
Pages : 239
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 359 g
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