Coach en développement personnel et en relations amoureuses, l'auteure donne des conseils pour surmonter une rupture sentimentale, chasser la déprime et aller de l'avant. Avec des exercices et des défis pour se libérer un peu plus chaque jour au fil d'un mois. ©Electre 2024
1 mois pour se remettre d'une rupture
Le coeur en miettes ? Impossible de tourner la page ? Il est grand temps de reprendre soin de vous.
Avec notre programme concocté sur mesure pour vous par Jessica Van Engeland, fini les larmes, bonjour les sourires ! Vous apprendrez à gérer vos peurs en les identifiant et les traitant avec bienveillance, vous panserez vos blessures en mettant en place des rituels réconfortants et recréerez une dynamique positive autour de vous pour un avenir radieux.
Quiz, tests, bilans et défis pour se retrouver et croquer la vie à pleine dents !
Paru le : 23/01/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jessica Van Engeland
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Motivation book Hachette bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-627743-0
EAN13 : 9782016277430
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 334 g
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