Des exercices Pilates à faire selon un programme progressif de cinq semaines pour mincir, modeler et affiner le corps, zone par zone. Avec des séances cardio et des conseils nutritionnels accompagnés d'idées de menus et d'astuces minceur pour chaque semaine. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/02/2019

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Judith Samama-Patte

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Audrey Bussi

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-15766-0

EAN13 : 9782263157660

Reliure : Broché

Pages : 94

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 169 g

7,90 €

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