Vingt postures de yoga accompagnées de leurs variantes et des détails sur leurs vertus et dix séances de yoga ciblées par objectif pour perdre du poids. Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga ainsi que des explications sur les effets du yoga sur le corps, la gestion du stress et le poids. ©Electre 2024
Paru le : 13/02/2019
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Julie Ferrez
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Zéro blabla
Contributeur(s) : Illustrateur : Daria Piromalli
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-14053-9
EAN13 : 9782501140539
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 184 g
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