Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour.. ©Electre 2025
Paru le : 30/04/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Thierry Thomas
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Préfacier : Franklin Servan-Schreiber
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1451-8
EAN13 : 9791028514518
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 329 g
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