Un programme de 21 jours pour pratiquer le yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque soir. Ces trois semaines de séances ont pour but d'apprendre à se relaxer, à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 15/05/2019

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Julien Levy

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Mes petites bulles

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88953-185-1

EAN13 : 9782889531851

Reliure : Broché

Pages : 125

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 189 g

8,90 €

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