Des informations et des conseils pour découvrir les bienfaits de la mer et de son environnement sur le corps et l'esprit. L'auteure aborde également la protection de l'environnement et les dangers menaçant les espaces marins. ©Electre 2025
« La mer, une fois qu'elle vous a jeté un sort, vous tient à jamais dans son filet de merveilles. »
Jacques-Yves Cousteau
L'immensité des mers et des océans, dont l'étendue dépasse largement celle de tous les continents réunis, constitue une source de fascination, de beauté et de vie sans pareille.
Dans ce magnifique ouvrage illustré, vous découvrirez les innombrables bienfaits de la mer et de son environnement sur notre santé et notre bien-être. Bains d'eau salée, air iodé, thalassothérapie, bruit relaxant des vagues, « gym bleue », et bien d'autres pratiques diminuent le stress, améliorent le sommeil, stimulent l'énergie...
La mer nous inonde de bonnes ondes et nous revitalise.
Vous trouverez dans ce livre tous les conseils pour profiter au mieux de cet élément de sorte que votre communion avec ces « espaces bleus », ainsi que la connaissance des dangers qui les menacent, vous donneront envie de prendre soin de cet environnement si précieux, autant qu'il prend soin de vous.
Paru le : 21/05/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Deborah Cracknell
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Karine Mailhot-Sarrasin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-1953-4
EAN13 : 9782813219534
Reliure : Relié
Pages : 192
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 530 g
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