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La mer : une thérapie naturelle pour notre santé

Auteur : Deborah Cracknell


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Résumé

Des informations et des conseils pour découvrir les bienfaits de la mer et de son environnement sur le corps et l'esprit. L'auteure aborde également la protection de l'environnement et les dangers menaçant les espaces marins. ©Electre 2020

« La mer, une fois qu'elle vous a jeté un sort, vous tient à jamais dans son filet de merveilles. » Jacques-Yves Cousteau L'immensité des mers et des océans, dont l'étendue dépasse largement celle de tous les continents réunis, constitue une source de fascination, de beauté et de vie sans pareille. Dans ce magnifique ouvrage illustré, vous découvrirez les innombrables bienfaits de la mer et de son environnement sur notre santé et notre bien-être. Bains d'eau salée, air iodé, thalassothérapie, bruit relaxant des vagues, « gym bleue », et bien d'autres pratiques diminuent le stress, améliorent le sommeil, stimulent l'énergie... La mer nous inonde de bonnes ondes et nous revitalise. Vous trouverez dans ce livre tous les conseils pour profiter au mieux de cet élément de sorte que votre communion avec ces « espaces bleus », ainsi que la connaissance des dangers qui les menacent, vous donneront envie de prendre soin de cet environnement si précieux, autant qu'il prend soin de vous.

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Fiche Technique

Paru le : 21/05/2019

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Deborah Cracknell

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Karine Mailhot-Sarrasin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8132-1953-3

EAN13 : 9782813219534

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 192

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 2,3 cm

Poids : 527 g