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La magie des émotions : gérer, apprivoiser, exprimer

Auteur : Elisabeth Couzon

Auteur : Françoise Dorn


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Résumé

Les émotions telles que la joie, la peur, la colère, la surprise, la tristesse ou le dégoût sont présentées comme des messagères situées entre le corps et la raison et qui jouent un rôle important dans l'équilibre psychologique et la santé. Ce manuel propose d'apprendre à les comprendre, les gérer et accompagner les émotions des autres. ©Electre 2020

La magie des émotions Gérer ¤ Apprivoiser ¤ Exprimer Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût... Les émotions parlent de vos besoins et de vos manques. Elles jouent un rôle précieux dans votre équilibre et votre santé. Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour : . comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ; . gérer les émotions et les réparer ; . accompagner les émotions des autres ; . trouver l'équilibre émotionnel. Par des explications claires, des mises en situation parlantes et des exercices efficaces, cet ouvrage vous aidera à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse.

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon Auteur : Françoise Dorn

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Mieux se connaître

Contributeur(s) : Illustrateur : Jean-Louis Cornalba

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8104-2637-6

EAN13 : 9782810426379

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 248

Hauteur : 23 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 460 g