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Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore anti-stress. Des QR codes donnent accès à des vidéos complémentaires. ©Electre 2021
Le massage entre vos mains Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. À travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider. Cette encyclopédie vous propose : . les conditions pour un massage réussi ; . des techniques de base (torsion, pressions glissées, palper-rouler...), expliquées dans des fiches classées par niveau de difficulté ; . des massages spécifiques aux différentes parties du corps ; . un tour d'horizon des différents massages du monde (ayurvéda, reiki, shiatsu...).
Paru le : 09/10/2019
Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles
Auteur(s) : Auteur : Jean-Christophe Berlin Auteur : Nicolas Bertrand
Éditeur(s) : Flammarion
Collection(s) : Bien-être
Contributeur(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 2-08-148041-7
EAN13 : 9782081480414
Format : Non précisé.
Reliure : Relié
Pages : 251
Hauteur : 25 cm / Largeur : 20 cm
Épaisseur : 1,8 cm
Poids : 936 g