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Livres Nicolas Bertrand
Éditeur(s) :
Flammarion
Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore anti-stress. Diverses techniques sont présentées telles que la réflexologie, le shiatsu, le reiki et l'ayurveda. Des QR...
24,90 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Les auteurs kinésithérapeutes proposent des techniques de massage bénéfiques à la disparition de la cellulite et favorisant la circulation veineuse et lymphatique. ©Electre 2025
15,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Toutes les techniques de base (effleurage, pression, friction, palper-rouler...) sont décrites et illustrées de photographies en pas à pas, puis le massage des différentes parties du corps est détaillé. Une partie est consacrée aux massages spécifiques : antistress, ...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Propose cinquante exercices d'éveil qui suivent la progression du bébé dans son acquisition d'autonomie : de la naissance à la position assise, de la position assise à la marche, de la marche à l'autonomie. ©Electre 2025
15,50 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Les auteurs, kinésithérapeutes, proposent des massages de dos, de ventre, des mains, des pieds et du visage pour se détendre. ©Electre 2025
15,00 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Le kinésithérapeute et ostéopathe propose une méthode pour quantifier son activité journalière, pour évaluer ses besoins et pour pratiquer une activité physique au quotidien chez soi, au travail, dans les transports, etc. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Une série de techniques et d'exercices et des conseils pour soulager différents maux et se relaxer. Des photographies pas à pas et un système de pictogrammes facilitent la compréhension et la maîtrise des gestes à effectuer. Le DVD reprend les techniques et mouvement...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Un programme de régime amaigrissant pour définir un objectif en termes de perte du poids, d'après l'âge, les habitudes alimentaires et l'indice de masse corporelle. Avec des idées de menus et de recettes. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
De Boeck
De Boeck
Un guide d'apprentissage des techniques ostéopathes pour soigner les maux du bassin et des lombaires. L'ouvrage est complété par une version vidéo en réalité augmentée à consulter sur un smartphone ou une tablette, qui permet de visualiser la cinétique d'une procédur...
38,50 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Un programme de régime amaigrissant pour définir un objectif en termes de perte du poids, d'après l'âge, les habitudes alimentaires et l'indice de masse corporelle. Avec des idées de menus et de recettes. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
De Boeck
De Boeck
Un guide d'apprentissage des techniques ostéopathes pour soigner les maux des dorsales et des cervicales. L'ouvrage est complété par une version vidéo en réalité augmentée à consulter sur un smartphone ou une tablette, qui permet de visualiser la cinétique d'une proc...
38,50 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Toutes les techniques de base (effleurage, pression, friction, palper-rouler...) sont décrites et illustrées de photographies en pas à pas, puis le massage des différentes parties du corps est détaillé. Une partie est consacrée aux massages spécifiques : antistress, ...
23,50 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Ce livre explique les origines du mal de dos et propose un rappel anatomique des lombaires, dorsales et cervicales, les différents massages de ces trois régions, des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaires, des conseils pratiques pour une bonne hyg...
25,50 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore anti-stress. Des QR codes donnent accès à des vidéos complémentaires. ©Electre 2025
24,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
De Boeck
De Boeck
Un guide d'apprentissage des techniques ostéopathes pour soigner les maux des membres supérieurs et inférieurs. L'ouvrage est complété par une version vidéo en réalité augmentée à consulter sur un smartphone ou une tablette, qui permet de visualiser la cinétique d'un...
38,50 €
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