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Encyclopédie Flammarion du massage

Éditeur : Flammarion
Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore anti-stress. Des QR codes donnent accès à des vidéos complémentaires. ©Electre 2021
24,90 €
En stock

Leçons pour votre dos : soulager, assouplir, renforcer

Éditeur : Flammarion
Ce livre explique les origines du mal de dos et propose un rappel anatomique des lombaires, dorsales et cervicales, les différents massages de ces trois régions, des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaires, des conseils pratiques pour une bonne hyg...
25,50 €
Disponible chez l'éditeur

50 exercices pour l'éveil de bébé : stimulation, coordination, relaxation

Éditeur : Flammarion
Propose cinquante exercices d'éveil qui suivent la progression du bébé dans son acquisition d'autonomie : de la naissance à la position assise, de la position assise à la marche, de la marche à l'autonomie. ©Electre 2021
15,50 €
Indisponible

Kit de massage

Éditeur : J'ai lu
Toutes les techniques de base (effleurage, pression, friction, palper-rouler...) sont décrites et illustrées de photographies en pas à pas, puis le massage des différentes parties du corps est détaillé. Une partie est consacrée aux massages spécifiques : antistress, ...
15,00 €
Indisponible

La leçon de massage

Éditeur : Flammarion
Toutes les techniques de base (effleurage, pression, friction, palper-rouler...) sont décrites et illustrées de photographies en pas à pas, puis le massage des différentes parties du corps est détaillé. Une partie est consacrée aux massages spécifiques : antistress, ...
23,50 €
Indisponible

Macadam tonic : la méthode pour être en forme

Éditeur : Flammarion
Le kinésithérapeute et ostéopathe propose une méthode pour quantifier son activité journalière, pour évaluer ses besoins et pour pratiquer une activité physique au quotidien chez soi, au travail, dans les transports, etc. ©Electre 2021
14,90 €
Indisponible

Massages

Éditeur : Flammarion
Une série de techniques et d'exercices et des conseils pour soulager différents maux et se relaxer. Des photographies pas à pas et un système de pictogrammes facilitent la compréhension et la maîtrise des gestes à effectuer. Le DVD reprend les techniques et mouvement...
15,00 €
Indisponible

Massages détente

Éditeur : Flammarion
Les auteurs, kinésithérapeutes, proposent des massages de dos, de ventre, des mains, des pieds et du visage pour se détendre. ©Electre 2021
15,00 €
Indisponible

Massages minceur

Éditeur : Flammarion
Les auteurs kinésithérapeutes proposent des techniques de massage bénéfiques à la disparition de la cellulite et favorisant la circulation veineuse et lymphatique. ©Electre 2021
15,00 €
Indisponible

Mon carnet de bord : spécial femme

Éditeur : Flammarion
Un programme de régime amaigrissant pour définir un objectif en termes de perte du poids, d'après l'âge, les habitudes alimentaires et l'indice de masse corporelle. Avec des idées de menus et de recettes. ©Electre 2021
14,90 €
Indisponible

Mon carnet de bord : spécial homme

Éditeur : Flammarion
Un programme de régime amaigrissant pour définir un objectif en termes de perte du poids, d'après l'âge, les habitudes alimentaires et l'indice de masse corporelle. Avec des idées de menus et de recettes. ©Electre 2021
14,90 €
Indisponible

Ostéo pratique. Volume 1, Bassin et lombaires

Un guide d'apprentissage des techniques ostéopathes pour soigner les maux du bassin et des lombaires. L'ouvrage est complété par une version vidéo en réalité augmentée à consulter sur un smartphone ou une tablette, qui permet de visualiser la cinétique d'une procédur...
38,50 €
Indisponible

Ostéo pratique. Volume 2, Dorsales, côtes et cervicales

Un guide d'apprentissage des techniques ostéopathes pour soigner les maux des dorsales et des cervicales. L'ouvrage est complété par une version vidéo en réalité augmentée à consulter sur un smartphone ou une tablette, qui permet de visualiser la cinétique d'une proc...
38,50 €
Indisponible

Ostéo pratique. Volume 3, Membres supérieurs et inférieurs

Un guide d'apprentissage des techniques ostéopathes pour soigner les maux des membres supérieurs et inférieurs. L'ouvrage est complété par une version vidéo en réalité augmentée à consulter sur un smartphone ou une tablette, qui permet de visualiser la cinétique d'un...
38,50 €
Indisponible
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