Face au stress, au burn-out et à la recrudescence de maladies psychosomatiques provoqués par l'accélération de la société, l'auteur propose de suivre la slow attitude. Il donne des pistes concrètes comme la méditation en pleine conscience, l'EFT ou le slow web pour retrouver un rythme pérenne, et illustre son propos de retours d'expérience de personnes qui ont récupéré un équilibre de vie. ©Electre 2024
« Toujours plus vite ! » Dans un monde où tout s'accélère, aller vite est devenu la norme. Mais ne sommes-nous pas en train de passer à côté de l'essentiel ? Alors que les cas de burn-out se multiplient, il est temps de revenir à un rythme qui nous correspond vraiment !
Un guide pratique riche en témoignages pour :
Paru le : 10/03/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Xavier Kreutzer
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche Développement personnel
Contributeur(s) : Préfacier : Betsy Parayil Pézard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1711-3
EAN13 : 9791028517113
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 120 g
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