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Les 50 règles d'or anti cogitations

Auteur : Carine Barco

Auteur : Alix Lefief-Delcourt

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Résumé

Des conseils pour faire taire son mental et mettre un terme aux doutes et questions qui assaillent son esprit, afin d'être plus serein et de profiter pleinement de la vie. ©Electre 2025

Les 50 règles d'or anti cogitations

Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ? Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive.

Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale !

Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental.

Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.

Fiche Technique

Paru le : 06/01/2021

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Carine Barco Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Les Mini Larousse Les 50 règles d'or...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-598765-5

EAN13 : 9782035987655

Reliure : Cartonné

Pages : 93

Hauteur: 13.0 cm / Largeur 10.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 106 g