Des solutions tirées de la naturopathie pour prendre soin de son intestin, des bonnes habitudes alimentaires à adopter aux traitements non médicamenteux faciles d'utilisation, sans contre-indication et naturels, en passant par des informations sur le rôle de cet organe et son importance pour le bien-être. Avec des exercices de yoga, de respiration et de massages. ©Electre 2024
« Le pouvoir d'autoguérison n'est pas un trésor à chercher à l'extérieur : il est en nous. »
Maux de ventre, ballonnements, intolérances alimentaires, stress, maladies inflammatoires chroniques, remontées acides... L'intestin est source de nombreux problèmes de santé et il est vital de bien le connaître pour en prendre soin.
Quelles sont les bonnes habitudes alimentaires, les aliments recommandés et ceux qui sont déconseillés ? Faut-il prendre des probiotiques pour la flore intestinale ? Jeûner peut-il aider ? Découvrez des préparations efficaces à base de plantes, des exercices de yoga, de respiration et des massages pour venir à bout des troubles digestifs les plus courants.
Ce livre vous apprend à être mieux à l'écoute de votre ventre et des signaux que le corps envoie. Car un intestin heureux, c'est une garantie de bonne santé !
Bien-être intestinal : mìeux comprendre pour bien agìr.
Paru le : 30/09/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Anne-Lise Dufour
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-1674-2
EAN13 : 9782824616742
Reliure : Broché
Pages : 206
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 332 g
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