Influenceuse dans le domaine du fitness, l'auteure propose un guide de remise en forme accompagnant pas à pas les aspirants sportifs, de l'auto-évaluation de son niveau jusqu'à l'organisation d'un programme complet en huit semaines. Avec des conseils et astuces de récupération, de nutrition et de motivation. ©Electre 2024
Clémentine, alias Fit By Clem, a commencé le fitness et la musculation pendant ses études. C'est rapidement devenu sa passion !
Coach sportif diplômée et influenceuse fitness, elle partage au quotidien sa motivation et ses conseils auprès d'une communauté de plus de 450 000 personnes.
Toujours le sourire aux lèvres, Clémentine inspire la joie de vivre et ne vous donnera qu'une envie : enfiler vos chaussures de sport !
Objectif : obtenir un corps plus sculpté et plus dessiné, avec un mix d'entraînements musculaires et intensifs.
Dans ce livre vitaminé entièrement illustré, vous trouverez :
Paru le : 13/01/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Fit by Clem
Éditeur(s) :
Talent Sport
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37815-093-8
EAN13 : 9782378150938
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 632 g
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