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Sophro du matin : partir à la découverte de l'intelligence du corps

Auteur : Christine Klein

Auteur : Claudine Jassey


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Résumé

Un guide pour bien démarrer la journée grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, il propose des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même ainsi qu'un esprit positif. ©Electre 2020

Fiche Technique

Paru le : 19/01/2021

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Christine Klein Auteur : Claudine Jassey

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Mes petites bulles, n° 11

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88953-336-0

EAN13 : 9782889533367

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 0,1 cm

Poids : - g