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Les meilleures recettes de Dr Bonne Bouffe : 52 idées repas d'une diététicienne gourmande : plus de 80 recettes délicieusement saines

Auteur : Nathalie Majcher


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Résumé

80 recettes élaborées par la diététicienne et nutritionniste afin d'allier simplicité et santé, de l'entrée au dessert en passant par les encas et les plats complets : fajitas à la mexicaine, nuggets de poisson, omelette aux légumes verts, muffins chocolat-courgette, pancakes à la banane, entre autres. ©Electre 2021

« D'accord pour manger sainement mais, concrètement, on cuisine quoi ? » Pas de panique, la diététicienne @DrBonneBouffe vous aide à passer à la pratique ! Salade de lentilles à la courge butternut, curry de pois chiches aux épinards, burger de haricots rouges, pizza au chou kale et aux champignons, pancakes à la banane... De la salade du soir au burger du week-end, en passant par les spécialités découvertes lors de ses voyages ou ses desserts préférés, les recettes de (côDrBonneBouffe sont accompagnées de conseils, d'astuces nutrition et de beaucoup de bonne humeur, et permettent à tous de bien manger sans oublier de se faire plaisir. Elles ont aidé un grand nombre de personnes à rééquilibrer leur alimentation, à trouver de l'inspiration en cas de manque d'idées et même à retrouver le plaisir de cuisiner. Maintenant, c'est votre tour ! Retrouvez dans ce livre plus de 80 recettes : 52 idées de plats complets et plus de 30 recettes d'entrées, d'encas, de desserts et autres pour cuisiner plus sainement sans se prendre la tête.

Fiche Technique

Paru le : 27/01/2021

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Nathalie Majcher

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette cuisine

Contributeur(s) : Photographe : Frédéric Lucano - Directeur artistique : Sonia Lucano

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-01-945356-8

EAN13 : 9782019453565

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 159

Hauteur : 24 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 508 g