Des postures de yoga ainsi que des exercices de méditation et de respiration permettant d'explorer ses sens. Au-delà des poses, l'auteur invite à prendre en compte les dimensions émotionnelles, psychomotrices et relaxantes du yoga. ©Electre 2024
Vivre en yoga
L'ouvrage, parfois ludique, déployant un large éventail d'exercices et expériences, se veut différent. Il mérite votre attention.
Après l'exploration de la sensation, il affine la relaxation, le stress, l'émotion, l'attention, et la méditation. S'y ajoutent l'expérimentation de l'imaginaire et du virtuel, la motricité, les diverses mémoires du corps, les exercices posturaux et la respiration.
L'auteur, professeur de yoga et psychanalyste, nous explique les différences entre psychothérapie occidentale et yoga.
Nombre de jeux et commentaires émanent de l'expérience clinique de l'auteur en psychomotricité de l'enfant.
Enfin, le thème du Tantra et de la féminité originaire est explicité.
Et l'on se prend à vivre en yoga plutôt que d'exécuter des poses...
La « santé » visée par le yoga ne peut se définir par l'absence de pathologie. Elle est globale et ouverte. Il s'agit d'un accomplissement du « potentiel d'être ».
Paru le : 27/08/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Willy Van Lysebeth
Éditeur(s) :
Almora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35118-441-7
EAN13 : 9782351184417
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 320 g
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